La gestion du temps de travail dépend de nombreux facteurs et se situe à plusieurs niveaux (individuel, organisationnel, structurel). Chaque participant sera amené à auto-évaluer son organisation, à expérimenter différentes méthodes et à planifier la mise en oeuvre concrète de changements.
Objectifs opérationnels
- Apprendre à prioriser ses tâches, s’organiser, déléguer
- Améliorer sa productivité : objectifs SMART, méthode Pomodoro, calme…
- Travailler collectivement à l’amélioration des processus et conditions
- Se préserver : équilibrer le temps entre vie professionnelle et personnelle
Contenu pédagogique
Durée de la formation : 14h
- La gestion du temps : un enjeu personnel, collectif, structurel
- Les lois théoriques : Pareto, Carlson, Parkinson, Illish, Hofschtadter, Laborit
- Les conseils des neurosciences pour l’équilibre efficience / repos
- Les différentes méthodes : matrice d’Eisenhower, Pomodoro…
- Gestion du numérique, des rdv, des pauses, de l’organisation collective
Le contenu et le programme sont à titres indicatifs. Ils peuvent être adaptés aux besoins des participants, dans les respect des objectifs visés. Cette formation peut être associée au module sur la communication et / ou la gestion du stress.
Public et accessibilité à la formation
- STRUCTURE EN INTRA : entreprise, collectivité, association
- PUBLIC : Tout professionnel
- NOMBRE DE PARTICIPANTS : 4 à 12 participants en Intra (3 à 6 en Inter)
- PREREQUIS : Aucun
- SITUATION DE HANDICAP : aménagements nécessaires (me contacter)
- DELAI DEBUT ACTION : au plus tard 4 mois après engagement écrit
Intervenante : Solène PERRIN-BODY
Méthode pédagogique
- Cadre sécurisant et convivial qui permet de se sentir en confiance
- Apports théoriques dynamiques et participatifs – Livret pédagogique
- Pédagogie active : exercices pratiques, mises en situation, plan d’action
- Analyse des situations vécues et échanges de pratique
- Modularité du travail : individuel, binôme, sous-groupes, collectif
Modalités d’évaluation
- Evaluation réalisée tout au long de la formation, in/formelle, à chaud/froid
- Exercices (QCM, écrit…), mises en situation, participation orale
- Autoévaluation de la capacité à transférer les apprentissages au travail
- Evaluation des acquis réalisée par la formatrice, en fonction des résultats (suivant les critères indiqués) et de la qualité de la participation
- Questionnaire de satisfaction de la formation (en fin de journée) et de son impact (+3mois)